חמשת האלמנטים בראי עונות השנה אני רוצה לשתף אתכם בתהליך אחד מיני רבים שדרכו נוכל להתבונן על חיינו. אנו בעת כזו, בה העונה מתחלפת. בכל עונת מעבר מתקיימות בתוכנו טרנספורמציות.
הקשר בין סוכר, מדיטציה ופעילות גופנית מחלת הסוכרת, שלא נאמר תופעה, הולכת וגדלה. בשני העשורים האחרונים אנו יכולים לראות כיצד זינקו מספר החולים והגבוליים בסוכרת בעשרות אחוזים, כשהחדשים בסטטיסטיקה הם
גדילה צמיחה ותהליך שיתוף אישי חזרה למאמרים גדילה, צמיחה – תהליך, שיתוף אישי – תהליכי גדילה, כולנו עוברים אותם בכל שלב בחיים. בזמנים אלו של החיים אני מרגיש את זה
מדיטציה – התרכזות בכאן ובעכשיו חזרה למאמרים מדיטציה היא בעצם התרכזות מוחלטת במה שנמצא כאן ועכשיו , מה שקורה מסביבי ומה שקורה איתי. בניגוד לדעה הרווחת, שמדיטציה היא ריקון הראש
