- 16:00: היכרות, נחיתה, כוונות.
- 17:00: ארוחה מפסקת - 17:48 כניסת הצום.
- 19:00: עושים שלום - ניתוק כבלים.
- 21:00 - סאונד הילינג & מדיטציה בנשימה
- 22:00 - לילה טוב.
ריטריט כיפור
חווית כיפור בגישה קצת אחרת.
28 שעות של חוויות וריפוי הטומן בחובו דרך ואורח חיים אותם תוכלו ליישם
בכל רגע שתבחרו.
11.10 - 12.10
מתחילים: 16:00
מסיימים: 19:15
חוות יחד אחד - מושב גינתון
25 דק' מת"א
ריטריט כיפור
חווית כיפור בגישה קצת אחרת.
מסע של חוויות ולמידה הטומן בחובו דרך ואורח חיים אותם תוכלו ליישם בכל רגע שתבחרו.
מדוע להגיע לריטריט?
מציאות חדשה מלאה בשינויים וחוסר וודאות, פחדים, פגיעה באמון המובילה להתמודדויות רבות בעת הזאת והתחושה היא שאדמה זזה מתחת לרגלינו.
לבחור בשקט:
כחברה ישנה איזו מציאות מדומה אותה אנו חיים כעת ״מנסים להיות בסדר״ ובלי לשים לב זה מחלחל לתוכנו ופוגם בהתנהלויות בסיסיות ושיגרתיות, כדי שתהליך כזה יקרה משהו בגוף ובנפש שלנו משתנה, ההתנהגות נתמכת בפחד, שנתמך בסדקים עקב הסיטואציות והמצבים אליהם הגענו באופן אישי או בסביבתנו.
לבחור בשקט:
כחברה ישנה איזו מציאות מדומה אותה אנו חיים כעת ״מנסים להיות בסדר״ ובלי לשים לב זה מחלחל לתוכנו ופוגם בהתנהלויות בסיסיות ושיגרתיות, כדי שתהליך כזה יקרה:
משהו בגוף ובנפש שלנו משתנה, ההתנהגות נתמכת בפחד, שנתמך בסדקים עקב הסיטואציות והמצבים אליהם הגענו באופן אישי או בסביבתנו.
ריפוי פנימי עמוק:
חרדות, לחץ, כעסים, התפרצויות, התכנסויות, לעתים אנו זקוקים ל״טקס״ או ל ״רגע מיוחד״ בכדי להענות לקריאה לעצור רגע ולהתבונן, רגע להקשיב מה עוד חי בי, להסכים לגלות ולפגוש בעוד חלקים ולשטוף אותם בתדר של חמלה וסליחה אשר היום הזה מביא עימו.
ריטריט כיפור חוות יחד אחד - מושב גינתון.
ריפוי פנימי עמוק:
חרדות, לחץ, כעסים, התפרצויות, התכנסויות, לעתים אנו זקוקים ל״טקס״ או ל ״רגע מיוחד״ בכדי להענות לקריאה לעצור רגע ולהתבונן,
רגע להקשיב מה עוד חי בי, להסכים לגלות ולפגוש בעוד חלקים ולשטוף אותם בתדר של חמלה וסליחה אשר היום הזה.
ריטריט כיפור חוות יחד אחד - מושב גינתון.
תוכניה
- 08:00 - נשימה שקטה - תרגול האטה יוגה וטכניקות נשימה.
- 10:00 - א. בוקר קלה מאוד.
- 11:30 - מסע אל הלב - ריברסינג רך.
- 14:00 - זמן חופשי
- 16:30 - מכתב אישי מהילד הפנימי.
- 18:30 - סיכום, חיבוק ותודות.
- 19:15 - ארוחה לצאת הצום - 18:48 צאת הצום.
- 16:00: היכרות, נחיתה, כוונות.
- 17:00: ארוחה מפסקת - 17:48 כניסת הצום.
- 19:00: עושים שלום - ניתוק כבלים.
- 21:00 - סאונד הילינג & מדיטציה בנשימה
- 22:00 - לילה טוב.
- 08:00 - נשימה שקטה - תרגול האטה יוגה וטכניקות נשימה.
- 10:00 - א. בוקר קלה מאוד.
- 11:30 - מסע אל הלב - ריברסינג רך.
- 14:00 - זמן חופשי
- 16:30 - מכתב אישי מהילד הפנימי.
- 18:30 - סיכום, חיבוק ותודות.
- 19:15 - ארוחה לצאת הצום - 18:48 צאת הצום.
ארוחות:
ארוחה מפסקת נסעד יחד. כל אחד מביא עימו דבר מזון שהוא אוהב הריטריט ידאג לתבשיל, אורז, טחינה, סלט ירקות, לחמניות מקמח מלא
- בצאת הצום, יוגש מרק ירקות עשיר, סלט ירוק, טחינה, לחמניות מקמח מלא
- במהלך הריטריט תהיה פינת קפה, תה, עלים ופירות העונה.
לינה:
הדום היפיפיה שלנו ישמש אותנו גם כמרחב לינה או תוכלו לפתוח אוהל על האדמה. תביאו אתכם כלי שינה, מזרון שיעשו לכם נוח. (אם אתם יודעים שיש עניין עם קור, מומלץ להביא לך עוד שמיכה ובגד חם.)
לינה:
הדום היפיפיה שלנו ישמש אותנו גם כמרחב לינה או תוכלו לפתוח אוהל על האדמה. תביאו אתכם כלי שינה, מזרון שיעשו לכם נוח. (אם אתם יודעים שיש עניין עם קור, מומלץ להביא לך עוד שמיכה ובגד חם.)
ארוחות:
ארוחה מפסקת נסעד יחד. כל אחד מביא עימו דבר מזון שהוא אוהב הריטריט ידאג לתבשיל, אורז, טחינה, סלט ירקות, לחמניות מקמח מלא
- בצאת הצום, יוגש מרק ירקות עשיר, סלט ירוק, טחינה, לחמניות מקמח מלא
- במהלך הריטריט תהיה פינת קפה, תה, עלים ופירות העונה.
מנהלות:
בבקשה, יש לכבד את המרחב המשותף ולהשאירו סטרילי מאוכל ושתיה ושימוש בכל חפץ אלקטרוני. המרחב המשותף = הדום – מרחב הפעילות העיקרי, ומרחב הצ׳ייל. יש מקלחת, שירותים ומטבח משותפים תוכלו להביא אתכם מה שתרצו ולאחסן מזכיר לכם שהריטריט מכוון לצמצום.
בבקשה, יש לכבד את המרחב המשותף ולהשאירו סטרילי מאוכל ושתיה ושימוש בכל חפץ אלקטרוני. המרחב המשותף = הדום – מרחב הפעילות העיקרי, ומרחב הצ׳ייל.
יש מקלחת, שירותים ומטבח משותפים תוכלו להביא אתכם מה שתרצו ולאחסן מזכיר לכם שהריטריט מכוון לצמצום.
המהות:
המהות היא לנהוג בצמצום ולהגיע בתוכנו למקום הריק שם נוכל לפגוש את המקורות הכי עמוקים בנו ומעבר לנו. נכון לריטריט אני שם כוונה לצמצום המסכים, המזון, העישון, אולי אפילו הספרים והמוזיקה ולהישאר מרוכזים רק בעצמכם, בהקשבה להרמוניה ולקולות אשר בוקעים מכם ולגלות… תוכלו ליהנות מטיול בשטחים של המושב – הוא בקרבת יער בן שמן ומשטח החווה שיעמוד לרשותנו.
המהות היא לנהוג בצמצום ולהגיע בתוכנו למקום הריק שם נוכל לפגוש את המקורות הכי עמוקים בנו ומעבר לנו.
נכון לריטריט אני שם כוונה לצמצום המסכים, המזון, העישון, אולי אפילו הספרים והמוזיקה ולהישאר מרוכזים רק בעצמכם,
בהקשבה להרמוניה ולקולות אשר בוקעים מכם ולגלות… תוכלו ליהנות מטיול בשטחים של המושב – הוא בקרבת יער בן שמן ומשטח החווה שיעמוד לרשותנו.
אני מזמין אותך:
ל28 שעות בהם נעצור לרגע את האוטומט, נשהה בשתיקה, ננשום אל הלב, נתרגל תנועה, נפגש באמת.
תהליכי סליחה וחמלה
פתיחה של הלב ושלום פנימי
פיתוח היכולת שלנו לקיים מערכת יחסים חומלת, שלמה ואוהבת יותר
עם עצמנו ועם החיים.
תהליכי סליחה וחמלה
פתיחה של הלב ושלום פנימי
פיתוח היכולת שלנו לקיים מערכת יחסים חומלת, שלמה ואוהבת יותר
עם עצמנו ועם החיים.
עלות:
מכירה מוקדמת עד ה- 27.9: 770₪
מכיר רגיל: 899₪
מכיר זוגי: 1400₪
מספר המקומות מוגבל ל 12 אנשים.
